Fortbildungsprogramm

Bassum

Um das Immunsystem zu stärken, braucht es eine gesunde Mitte. Qigong Übungen, die der Wandlungsphase Erde, dem Spätsommer zugeordnet sind, heißen „Meridian-Qigong“ für Magen und Milz. Ist die Mitte gesund, wird dies als Voraussetzung für „gesund sein“ im ganzheitlichen Sinne definiert.
Die dem Herbst zugeordnete Wandlungsphase Metall entspricht im Körper der Atmung (Lunge), der Haut, der Abwehrenergie und dem Loslassen von „Altem“, nicht mehr benötigten Stoffen. Das „Wei-Qi“ (Abwehr-Qi) stabilisiert das Immunsystem und ist in der Prävention und der Rehabilitation von Bedeutung.
Die Übungen zur Stärkung der Abwehrkräfte aus dem „Meridian-Qigong“ sind für die Lungen- und Dickdarm-Meridiane.
Duft-Qigong 1, dem Medizinischen Qigong zugeordnet unterstützt die weiteren Abwehrkräfte, indem verbrauchte Energie abgeleitet, der Stoffwechsel aktiviert und neue Energie aufgebaut wird. Es kennzeichnet sich durch relativ schnelle und kleine Bewegungen in den oberen Extremitäten, der Brustwirbelsäule und dem Brustkorb und wirkt mobilisierend.
Gemeinsam werden wir die vielfältigen Übungen kennenlernen und ausprobieren, eine Reinigungsübungs- und Schutzmantelübung rundet den praktischen Teil ab.

Lehrende, Hauptberufl. Mitarbeitende