Fortbildungsprogramm

Hannover

Das Salutogenese-Konzept lehrt uns, wie wir die Entwickler/-innen unserer eigenen Gesundheit sein können.

Wie wichtig unsere Gesundheit ist, wurde uns gerade die letzten Jahre erneut bewusst. Bewegung ist dabei ein relevanter Baustein im System Gesundheitsentwicklung.

Bewegung tut gut. Das ist nichts neues. Doch welche Bewegungen sind es, die wichtig sind und wie wirken sie auf welches System?

In dieser Fortbildung lernen Sie die Salutogenese Faktoren kennen, die wir durch Bewegung aktivieren können.

Es geht um:

• Hydrationstechniken zum Schutz der Gelenke
• Die Wunderwaffe Myokine – als Hormon der Muskeln
• Protektoren für das kardio-vaskuläre System

Gemeinsam erarbeiten wir einen Fahrplan für die Bewegung in unserem Alltag.

Hauptberufl. Mitarbeitende

Lehrende, Kursleitende, Trainer/-innen

Alle die Interesse an mehr Bewegung im Alltag haben