Fortbildungsprogramm

Göttingen

Der Stock ist neben dem Stein das älteste Werkzeug und die älteste Waffe der Menschheit.
Mit einem Stock zu üben, macht großen Spaß und erweitert den Raum der Aufmerksamkeit und Wirksamkeit weit über die Hände hinaus. Der Stock wird als Instrument benutzt, auf das die Bewegungen und die Energie übertragen wird. Wir üben im Rahmen der Taiji-Prinzipien: Wir bewahren die Mitte, steuern den Stock sowie den Körper aus dem Becken, die Kraft kommt aus den Beinen.
Neben Basisübungen können Sie eine einfache, kurze Stockform erlernen, die auch als Partnerform geübt werden kann.
Der Langstock in dieser Taiji-Form hat idealerweise die individuelle Länge vom Boden bis zur Mitte der Stirn und ist ca. 3-4 cm dick. Sie können einen Stock mitbringen oder einen vor Ort ausleihen. Besonders schön sind Stöcke aus Haselnuss oder Esche. Man kann sie selber schneiden oder einen beliebigen Bambusstock oder eine Gardinenstange aus dem Baumarkt nutzen. Ein Video mit der Form als Erinnerungsstütze wird nach dem Seminar an die Teilnehmenden verschickt.

Lehrende